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Thèmes Astuces à Gogo

Astuce corps


La pomme BIO en salade ou en smoothie, idéale pour garder la forme

posté le 22/04/2018

La pomme, si elle est BIO, préserve la santé car elle a un fort pouvoir anti-oxydant. Manger des pommes apporte 1500 mg de vitamine C par fruit...
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Programme Abdos-fessiers Exercices simples chez soi

posté le 22/04/2018

Programme et exercices Abdos fessiers à faire chez soi sans matériel ou avec ballon de gym et corde à sauter Pour en lire plus......
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Rowing barre ou haltère en Musculation pour le dos et les trapèzes

posté le 22/04/2018

L'exercice de musculation appelé rowing-barre (ramer en Anglais) sollicite particulièrement le grand dorsal, le grand rond et les trapèzes. Pour...
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Programme de préparation pour une semaine de ski

posté le 22/04/2018

Une préparation physique pour un séjour hivernal de ski alpin correctement planifiée garantit des vacances sportives réussies, sans courbatures ni...
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Lexique Crossfit

posté le 22/04/2018

Le vocabulaire du crossfit s'inspire des termes techniques de l'haltérophilie, de la gymnastique et de la musculation en Anglais Pour en lire...
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Ménopause - ses effets et le sport

posté le 22/04/2018

Supprimez les effets de la ménopause, bouffées de chaleur et ostéoporose, avec notre programme adapté de sport quotidien et des compléments...
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Grand Dentelé Antérieur - Anatomie et Exercices pour le Muscler

posté le 22/04/2018

Le dentelé antérieur ou grand dentelé facilite l'exercice des pompes. Il maintient l'omoplate sur la cage thoracique et solidarise bras et buste...
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Etirements pour une préparation physique parfaite

posté le 22/04/2018

Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure mais, pour la détente verticale, ils risquent d'avoir un effet négatif sur la...
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Spiruline et Sport - Les 7 Bienfaits de l' Algue Verte Anti Carence

posté le 22/04/2018

La spiruline appartient au groupe très réduit des super aliments. Quelle est sa réelle efficacité en musculation ? Pour en lire plus......
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Programme Complet de 23 Exercices avec Ballon de Gym

posté le 22/04/2018

Ces 23 exercices avec ballon de gym n'entraîneront pas une augmentation du volume musculaire mais permettront selon la durée et le rythme adoptés de...
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Mode éthique et bio : shopping coups de cœur chez Ekyog pour le printemps

posté le 20/04/2018

Image : http://static.bioaddict.fr/articles/1/59/71/@/20549-152421906-240x200-2.jpg Ekyog est aujourd'hui la marque pionnière et leader en France de...
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Thé vert, thé noir, quelle différence ?

posté le 20/04/2018

Moins les feuilles de thé fermentent, plus l’infusion est bonne pour la santé. C’est précisément ce qui différencie le thé vert du thé noir. À mesure...
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Cattier : 50 ans d'engagement pour une beauté naturelle et bio

posté le 20/04/2018

Image : http://static.bioaddict.fr/articles/7/59/67/@/20536-152414178-240x200-2.jpg A l'occasion de ses 50 ans, Cattier présente son interprétation...
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Boho propose une gamme de correcteurs de teint bio et vegan

posté le 16/04/2018

Image : http://static.bioaddict.fr/articles/3/59/63/@/20511-152389469-240x200-2.jpg Après les BB crèmes, le fond de teint ou encore la poudre libre,...
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Comment utiliser une couverture de survie et quel est son principe ?

posté le 15/04/2018

Le principe de la couverture de survie a été imaginé par la Nasa dans les années soixante. Ses faces métallisées permettent de réfléchir ou de...
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Thé, tisane, infusion : quelle différence ?

posté le 15/04/2018

Thé et tisane présentent un point commun. Ce sont des boissons, chaudes généralement, que l’on obtient après infusion de plantes dans de l’eau. Mais...
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Allergie et désensibilisation, ça se passe comment ?

posté le 14/04/2018

Pollen, crustacés, arachides, acariens. La liste des allergènes est malheureusement longue. Et pour échapper à des réactions au minimum désagréable,...
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Les dangers de l'aluminium

posté le 07/04/2018

L’aluminium est le troisième élément le plus abondant dans la croûte terrestre. Il se trouve naturellement présent dans notre environnement : eau,...
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Comment choisir son déodorant ?

posté le 07/04/2018

Parmi l'offre des déodorants, comment s'y retrouver ? En stick, en spray ou en roll-on, antitranspirant... Alors qu'une étude vient de démontrer que...
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Sperme et allergie : le syndrome du malaise post-éjaculatoire

posté le 06/04/2018

Le syndrome du malaise post-éjaculatoire (SMPE), ou post orgasmic illness syndrome (POIS) en anglais, survient dans les heures et jours suivant...
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Ménopause - ses effets et le sport

posté le 03/04/2018

Supprimez les effets de la ménopause, bouffées de chaleur et ostéoporose, avec notre programme adapté de sport quotidien et des compléments...
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Grand Dentelé Antérieur - Anatomie et Exercices pour le Muscler

posté le 03/04/2018

Le dentelé antérieur ou grand dentelé facilite l'exercice des pompes. Il maintient l'omoplate sur la cage thoracique et solidarise bras et buste...
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Etirements pour une préparation physique parfaite

posté le 03/04/2018

Les étirements sont essentiels pour une pratique sportive sans blessure mais, pour la détente verticale, ils risquent d'avoir un effet négatif sur la...
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Spiruline et Sport - Les 7 Bienfaits de l' Algue Verte Anti Carence

posté le 03/04/2018

La spiruline appartient au groupe très réduit des super aliments. Quelle est sa réelle efficacité en musculation ? Pour en lire plus......
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Programme Complet de 23 Exercices avec Ballon de Gym

posté le 03/04/2018

Ces 23 exercices avec ballon de gym n'entraîneront pas une augmentation du volume musculaire mais permettront selon la durée et le rythme adoptés de...
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Quelle différence entre vin blanc, vin rosé et vin rouge ?

posté le 02/04/2018

Ce qui différencie un vin rouge d’un vin blanc, et d'un vin rosé, ce n’est pas seulement la couleur. Des différences de taille apparaissent entre les...
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Quelle différence entre vin blanc, vin rosé et vin rouge ?

posté le 02/04/2018

Ce qui différencie un vin rouge d’un vin blanc, et d'un vin rosé, ce n’est pas seulement la couleur. Des différences de taille apparaissent entre les...
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Pourquoi perd-on la mémoire en vieillissant ?

posté le 01/04/2018

Le temps file, la jeunesse s’envole... et la mémoire avec elle ? Naturel, comme le passage du temps, le déclin des fonctions cognitives avec l’âge...
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Quels sont les aliments sans gluten ?

posté le 01/04/2018

Que vous souffriez de maladie cœliaque (intolérance au gluten), ou que vous ayez choisi de réduire votre consommation, il n’est pas toujours facile...
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Pourquoi certaines personnes sont-elles plus frileuses que d’autres ?

posté le 01/04/2018

Nous ne naissons et ne demeurons pas tous égaux devant le froid. Certaines personnes se montrent en effet plus frileuses que d’autres. Pourquoi,...
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La bière fait-elle grossir ?

posté le 31/03/2018

Boisson largement consommée dans le monde, la bière traîne derrière elle la réputation de breuvage pourvoyeur de kilos superflus. Ainsi, elle ferait...
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Pourquoi le pénis est-il d'une couleur différente du reste du corps ?

posté le 31/03/2018

De manière générale, les parties génitales, mais aussi les aréoles, sont plus sombres que le reste du corps. D’après les dermatologues, cette...
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Quelles sont les vertus du gingembre ?

posté le 31/03/2018

Le gingembre est une plante aux mille vertus pour la santé. Découvrez ses bienfaits et aussi comment le consommer en usage interne ou externe. ...
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Pollution atmosphérique : quel impact sur la santé ?

posté le 30/03/2018

La pollution a un impact sur notre santé. Les personnes âgées et les enfants sont les plus sensibles. Par ailleurs, les citadins sont considérés...
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Spiruline et Sport - Les 7 Bienfaits de l' Algue Verte Anti Carence

posté le 28/03/2018

Image : http://entrainement-sportif.fr/spiruline-musculation.jpg La spiruline appartient au groupe très réduit des super aliments. Quelle est sa...
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Le peeling : comment ça marche ?

posté le 27/03/2018

Qu'est-ce qu'un peeling ? Comment se passe une séance ? Quels types de peelings choisir : superficiel, moyen, profond ? On vous explique tout. ...
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Peut-on manger un aliment tombé par terre ?

posté le 26/03/2018

Lorsqu’un aliment vous échappe des doigts et tombe par terre, est-il raisonnable de le porter à votre bouche ? La réponse pourrait ne pas être aussi...
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